Gönderen: tkececi | 2010/10/30

Jessa Gamble: Doğal uyku döngümüz


Bugünün dünyasında, okulu, işi, çocukları vs. dengelemeye çalışırken çoğumuz önerilen sekiz saat uykuyu sadece umut ediyoruz. Vücudumuzun iç saatinin ardında ki ilimi inceleyen Jessa Gamble, yerine getirmemiz gereken şaşırtıcı ve önemli dinlenme programını ortaya koyuyor.

-Türkçe altyazılıdır-

 


Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s

Kategoriler

%d blogcu bunu beğendi: